OUTDOOR BOOTCAMP IN MÜHLTAL UND ROßDORF
Raus aus den vier Wänden, rein ins Grüne: Mach Dich fit und trainiere mit Outdoor Bootcamp und den Trainern des SKsportsClub an der frischen Luft!
Ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi…in dieser Gemeinschaft trainieren alle gemeinsam an ihren Zielen und unterstützen sich gegenseitig. Denn bei uns werden alle Übungen auf dein Level angepasst. Gerne kannst du uns für ein kostenloses Probetraining kontaktieren.
Wir freuen uns darauf, mit Dir an der frischen Luft alles zu geben.
Weitere Bilder von der Outdoor Bootcamp Community findest du ganz unten !!!
BODYFIT
Dienstags um 19:15 Uhr in Mühltal und Freitags um 18:30 Uhr in Roßdorf
• Fitnesslevel: Einsteiger
• Teilnehmerzahl: 15 bis 20
• Ziel: Stabilisation der Gelenke
Unser Einstiegstraining für alle, die gerade erst beginnen und bisher beim Sport nur zugeschaut haben. Wir starten im moderaten Bereich mit funktionellen Kraft- und Ausdauerübungen, um einen gesunden Muskelaufbau zu forcieren. Im Fokus steht vor allem der Stabilitätsaufbau der Gelenke für gesunde Bewegungen und zudem haben wir viel Spaß dabei.
CORE STRENGTH
Montags um 19:30 in Roßdorf Donnerstags um 19:15 Uhr in Mühltal
• Fitnesslevel: bis Fortgeschritten
• Teilnehmerzahl: 15 bis 20
• Ziel: Rumpfstabilisation
Unser Training für eine starke Mitte ist für jedes Level geeignet. In diesem Kurs liegt der Schwer- punkt auf den ganz kleinen Muskeln. Hier sind die kleinsten Übungen nämlich die Wichtigsten für Dich und deinen Körper. Darauf baut alles auf. Du wirst es spüren können.
POWER CIRCLE
Mittwochs um 17:00 Uhr in Roßdorf Samstags um 11:00 Uhr in Mühltal
• Fitnesslevel: Einsteiger bis Athleten
• Teilnehmerzahl: 15 bis 20
• Ziel: Körperdefinition
Unser Power Circle für alle, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern wollen. Durch hohe Intensität und ein ausgeklügeltes Muskelaufbautraining in Form eines Zirkels kommst Du schneller den je zu deinen gewünschten Zielen. Die Intensität kann jeder Teilnehmer in den Übungen selbst entscheiden. Also trau dich…!!!
Starte jetzt Dein Training an der frischen Luft
Dein effektives Programm zum Abnehmen, zur Definition, zum Muskel- oder Ausdaueraufbau oder für das Erreichen jedes anderen gesunden Fitnessziels!
Starte den Beginn Deines neuen, fitten Lebensgefühls und freue Dich über Deinen gestärkten Körper!
“Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, dass du überzeugen musst!”
Du hast Lust, dass erste Mal mit uns zu trainieren!. Dann klicke auf deinen ersten Termin unten im Kalender und folge den Anweisungen zur Erstellung deines eigenen Accounts im SKsportsClub über den du dich immer für die Kurse anmelden kannst.
Hier findest du ein paar weitere tolle Einblicke in unsere Community!
